Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

3.8 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

aneto só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
4 pés de
cerefólio só as folhas
4 pés de
pão ralado
50 g
manteiga cortada em pedaços
60 g
água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
250 g
bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 35% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
2 pitadas de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 800 mg

Białko 36 g

Kalorie 2624 kJ / 627 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil ou Criativo 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 godz.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 godz.

Embrulhos de couve com salmão

1 godz.

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Falafel de cenoura

15 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min