Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão

3.9 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 unidades

Składniki

água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
quinoa lavada e escorrida
150 g
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
8
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
400 g
natas, min. 30% de gordura
130 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
2 - 3 pitadas de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
amido de milho
30 g
manteiga
30 g
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 - 2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 104.5 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caçarola de batata e salmão

45 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1 godz. 10 min

Salada de massa com frango

1 godz. 15 min

Papas de trigo sarraceno e caju

8 godz.

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 min

Noodles com feijão-verde

40 min

Falafel de cenoura

15 min

Strudel de legumes

50 min

Patê de feijão-verde

45 min

Salada cremosa de camarão

35 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min