Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
TM6 TM5

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.5 (15 ocen)

Składniki

Napój z orzeszków ziemnych

  • 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 1000 g wody

Placki

  • 20 g siemienia lnianego
  • 240 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 140 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 30 g oleju arachidowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
    lub 30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 15 g miodu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • owoce jagodowe, świeże, do podania
  • miód, do podania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1707.3 kJ / 408 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
51 g
Tłuszcz
18 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy