Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chausson à la confiture de prunes

1 godz.

Croquetas au poulet et curry

3 godz. 45 min

Tomates farcies

1 godz. 10 min

Beurre d'estragon

10 min

Sorbet fraise, banane et menthe

4 godz. 15 min

Velouté aux champignons - Poivron farci au bœuf et riz à la sauce tomate

1 godz. 5 min

Roulés de bar à la pancetta, purée de pommes de terre au citron

1 godz. 5 min

Glace pilée

5 min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1 godz. 20 min

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Brak ocen

Aspic d'asperges

24 godz.

Compote de banane aux épices

30 min