Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

1 godz. 45 min

Fabada asturiana (ragoût espagnol de haricots blancs)

15 godz. 30 min

Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut

52 min

Purée de pomme de terre et merguez

55 min

Compote de fraises - Gâteau au yaourt

Brak ocen

Minimadeleines à la réglisse

30 min

Sauté d'agneau aux légumes

45 min

Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave

1 godz. 40 min

Verrines de betterave au crabe

15 min

Hachis parmentier à la queue de boeuf

Brak ocen

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45 min

Verrines de crème d'asperges

2 godz. 35 min