Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Terrine de campagne

Brak ocen

Poire Belle-Hélène

10 godz.

Carpaccio d'ananas avec sorbet rose (TM6)

20 min

Velouté d'asperge, beignet de poulet et légumes

45 min

Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe

1 godz.

Asperge et saumon sauce hollandaise

35 min

Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)

45 min

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40 min

Boulettes de dinde sauce moutarde

45 min

Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés

1 godz.

Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe

25 min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45 min