Urządzenia i Akcesoria
Pasta with tuna
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)50 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
dry white wine to taste50 g
-
water500 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
-
penne pasta300 g
-
canned tuna in springwater, drained425 g
-
sea salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
722.4 mg
Białko
39 g
Kalorie
2220 kJ /
528.6 kcal
Tłuszcz
15.3 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
56.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Bolognaise sauce for two
20 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Beetroot salad
10 min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 min
Taco seasoning
5 min
Mystery soup
45 min
Brown rice salad
40 min
Asian-style pork noodles
1 godz.
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 min
Classic meatloaf
1 godz. 35 min