Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie vert

Smoothie vert
3.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 verres
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 170 g de concombres anglais coupés en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
  • 3 brins de persil frais feuilles seulement
  • 3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
  • 1 citron pelé à vif, épépiné
  • 1 ½ cm de gingembre frais
  • ¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
  • 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
  • 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
  • 60 - 115 g de glaçons
  • 60 - 115 g d'eau
    60 - 115 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 20.2 mg
Białko 1.8 g
Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal
Tłuszcz 0.4 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada
Voyage au Texas 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

4.0(1)

55 min

Curcuma, cannelle et gingembre

4.7(3)

20 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.6(5)

25 min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

4.3(4)

1 godz.

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

4.6(16)

40 min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

4.8(5)

10 min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

4.0(2)

50 min

Booster Immunitaire

5.0(16)

5 min

Jus vert super boosté

4.0(1)

10 min

Beurre d'arachide

5.0(2)

5 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7(54)

5 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

4.8(18)

45 min