Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 20.2 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Voyage au Texas 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Soupe au courge musquée et au gingembre

35min

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

Pas d’évaluation

Lait d'amande épicé

Pas d’évaluation

Sauce à salade au fromage bleu

10min

Smoothie doré aux fruits

10min

Jus détox pour la peau

10min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min

Jus vert super boosté

10min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Sushi Temaki

1h