![Smoothie vert Smoothie vert](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A8332ACC-FA86-4AE7-97B8-CF08556E5CE4/Derivates/bcd96d53-b43b-4ca3-9fb6-20cdf0aa0780.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
- 60 g d'épinards frais
- 3 brins de persil frais, feuilles seulement
- 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
- 1 citron pelé à vif, épépiné
- 1 ½ cm de gingembre frais
- ¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
- 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
- 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
- 60 - 115 g de glaçons
-
60 - 115
g d'eau
lub 60 - 115 g d'eau de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 14.9 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 20.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mousse au chocolat et à la framboise
10min
Hamburger à la canette de bière aux champignons
2ч. 10 мин.
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1 godz.
Bouilli de fruits de mer
Keine Bewertungen
Lait aux noix (TM6 Metric)
10min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 godz. 15 min
Riz aux herbes
35 min
Levain de blé aux pommes
72h 20min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Pâté chinois
1ч. 30 мин.