![Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric) Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6ABEB8D6-18D2-497D-8CFC-18C302F9E969/Derivates/0EBDB943-EF32-4FFE-8F0F-E38950834130.jpg)
Wersje kompatybilne
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée
- 1 pomme à dessert épépinée (p. ex. Granny Smith or Pink Lady), en quartiers (env. 160 g)
- 4 dattes dénoyautées, séchées (env. 30 g)
- 85 g d'amandes entières, émondées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2180 kJ / 521 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Tłuszcz nasycony
- 17 g
- Błonnik
- 13 g
- Sód
- 12 mg
Alternatywne przepisy
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Beurre végane à l'aquafaba
2 Std. 25 Min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 godz.
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Substitut de repas (Métrique)
5min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min
Salade de chou
10min
Pâté chinois
1 godz. 30 min