Le Vert éternel (Métrique)

Name: Le Vert éternel (Métrique)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 115 g de chou kale; 200 g de pomme, Gala; 60 g de citron; 60 g de gingembre frais; 395 g d'eau

3.0 (3 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 2 portions

Składniki

115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
395 g d'eau
lub 395 g d'eau alcaline

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 368 kJ / 88 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 21 g
Tłuszcz: 1 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 0 g
Sód: 30 mg