Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.8 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 209.8 kJ / 50.2 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le printemps s'annonce 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50 min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4 godz.

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 min

Trempette mexicaine étagée

25 min

Tzatziki

15 min

Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)

40 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Sorbet citron-concombre

9 godz. 15 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min