Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.8 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 209.8 kJ / 50.2 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le printemps s'annonce 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Pas d’évaluation

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Bouchées au brocoli et au bacon

1h

Jus d'orange frais

5min

Salade crémeuse de pommes de terre

1h 15min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30min

Limonade

5min

Vinaigrette au miso à l'érable

5min

Poitrine de dinde Sous vide

Pas d’évaluation

Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric

5h 40min

Boules de dattes et de noix

20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min