Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.5 275 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 szklanki

Składniki

  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
    250 g
  • wody kokosowej
    500 g
  • otrębów owsianych
    30 g
  • oleju słonecznikowego
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 134 kcal / 560 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 23 g
Błonnik 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...