![Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/170AC6D6-4EE8-486D-BF8E-C168DA7E9C51/Derivates/6D58CFF1-88DF-404F-A1B3-DF3789E2D7F9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de sandía pelada y sin semillas
- 2 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni pepitas
- 8 - 10 hojas de hierbabuena fresca
- 100 g de avellanas
- 150 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 654 kJ / 157 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Błonnik
- 2.4 g
Alternatywne przepisy
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Zumo de mango y jengibre
10min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5 min
Batido de frutas con leche de almendras
4 godz.
Cóctel de melón y naranja
5 min
Zumo de papaya y naranja
5 min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Batido de frutas con avena
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5 min