Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 3 godz.

6 raciones

Składniki

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.63 g

Kalorie 904 kJ / 216 kcal

Tłuszcz 15.18 g

Błonnik 0.15 g

Węglowodany 1.28 g

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Dostępny w

Cocina española 15 Przepisów
Hiszpania

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