Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g romã (½ unid. aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 20 g vinagre de sidra
- 20 g mostarda
- 1 - 2 pitadas de sal
- 500 g água
- 600 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 728 kJ / 174 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 29.8 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 378 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Salada de arroz com melancia e mozarela
45min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1h
Cozer 700-1000 g de nabo
Brak ocen
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35min
Salada desconstruída
35min
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30min
Chá de gengibre
10min
Salada de legumes da primavera
50min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min