Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 527.7 mg

Białko 57.2 g

Kalorie 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Tłuszcz 45.9 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Do mar 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3h 30min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1h

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1h 35min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1h

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9h

Salada de polvo com batata e maçã

50min

Empadão de pato com alheira

1h 50min

Pudim de pescada

1h

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Raia com tomate-cereja

35min

Risoto de garoupa com manjericão

1h