Urządzenia i Akcesoria
Insalata di riso con zucchine e menta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
24.2 g
Kalorie
2017 kJ /
482 kcal
Tłuszcz
14.4 g
Błonnik
2.8 g
Węglowodany
68.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Insalate di riso
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Piccole parmigiane filanti al vapore
2 godz. 35 min
Insalata di calamari
55 min
Pasta fredda alle verdure
1 godz.
Baccalà alla livornese
35 min
Lasagne ai funghi
2 godz.
Spezzatino di manzo ai funghi con cous cous di cavolfiore
45 min
Malloreddus alla campidanese
3 godz.
Polpette in salsa spagnola
1 godz.
Tonno in agrodolce
1 godz.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1 godz. 30 min
Polpette con patate al forno piccanti
1 godz.
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1 godz.