Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

2 Portionen

Składniki

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1169 kJ / 278 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 h

Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse

1 h 45 min

Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei

1 h 20 min

Low Meat Bolognese

1 h

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40 min

Gemüsereis mit Ei

1 h

Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse

24 h

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

1 h 10 min

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30 min

Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott

50 min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 min