Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1169 kJ / 278 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
40min
Gemüse-Eintopf
50min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Chinesische Nudeln
25 menit
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1 Std. 30 Min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Gemüse-Döner
40min
Brainpower-Nudelsalat
1 godz. 40 min
Pasta für Sportler
30min