Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porcí

Składniki

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1216.5 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zapékáme! 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 godz. 20 min

Zapečená rýže se zeleninou

1 godz.

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 godz.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 godz. 25 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min