Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1494.8 mg

Białko 40.3 g

Kalorie 2073 kJ / 495 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 10.4 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 min

Květákové cupcaky

55 min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 min

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

1 godz.

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 min

Středomořský zeleninový pekáč

50 min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1 godz.

Krémová polévka z rukoly

30 min

Chřestovo - mrkvové kari

35 min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 godz.

Cuketové lasagne s mletým masem

50 min

Brokolicová pomazánka

15 min