Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 14.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 712.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 Min
Salată Green Goddess
10 Min
Fasole verde sous-vide
1 Std. 20 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Brak ocen
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min