Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 35.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 253.9 kJ / 60.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Rice Salad with Vegetables

45 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 godz. 40 min

Mushroom Pâté

1 godz. 30 min

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1 godz. 40 min

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

1 godz. 30 min

Carrot Oat Energy Balls

50 min

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30 min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 min

Leftover Vegetable Houmous

10 min

Venison and Potato Goulash

50 min