Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5 24 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 35.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 253.9 kJ / 60.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

25 min

Steamed Broccoli and Courgettes

15 min

Curried Pea, Potato and Broccoli Purée

25 min

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

25 min

Butternut, Cinnamon and Almond Butter Purée

30 min

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30 min

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

25 min

Apple Porridge - from 8 months

10 min

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

1 godz. 25 min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20 min

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 min