Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 35.8 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 253.9 kJ / 60.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Leftover Vegetable Houmous

10 min

Rice Salad with Vegetables

45 min

Mushroom Pâté

1 godz. 30 min

Quick Falafel

30 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50 min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 min

Sweet Potato Soup with Star Anise

45 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1 godz.

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 godz. 20 min

Sumac-spiced Houmous

5 min