Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 fresh long red chilli deseeded if preferred
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 cm piece fresh ginger peeled, to taste
- 30 g peanut oil
- 500 g mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed
- 1 pinch salt to taste
- 1 - 2 tsp oyster sauce or soy sauce
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 111 kcal / 466.1 kJ
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Węglowodany
- 5.6 g
- Błonnik
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 172.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
