
Urządzenia i Akcesoria
Polenta
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Składniki
-
water1000 g
-
olive oil1 tbsp
-
Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt2 tsp
-
polenta (cornmeal)200 - 250 g
-
ground black pepper to taste1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
160.2 kcal /
673 kJ
Białko
3.5 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
26.9 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
158.8 mg