Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g water
- 1 tbsp olive oil
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
- 200 - 250 g polenta (cornmeal)
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 673 kJ / 160.2 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 26.9 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 158.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Milanese risotto
25min
Whipped egg whites
10min
Tuna mousse
10min
Risotto with lemon, thyme and feta
30 min
Baba ghanoush
1h
Asparagus risotto
40 min
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 min
Tuna dip
15min
Mushroom pâté
1 Std. 15 Min
Polenta
1h
Rosemary and thyme polenta chips
1h
Zucchini soup
25min