Better-for-you banana pancakes
TM5 TM6

Better-for-you banana pancakes

4.7 (179 ocen)

Składniki

  • 60 g almonds (see Tips)
  • 100 g banana
  • 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 2 tsp baking powder
  • 4 eggs
  • 150 g kefir milk (see Tips)
  • 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
  • ricotta, to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries, to serve
  • pure maple syrup, to serve

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1942.2 kJ / 462.4 kcal
Białko
18.3 g
Węglowodany
48.1 g
Tłuszcz
20.7 g
Błonnik
7.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy