Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 334 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 627.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 972 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Desayunos para Mamá 8 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 147 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Harina integral

5 min

Galletas de avena y dátiles

30 min

Curry tailandés de pollo

40 min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 min

Galletas de proteína

45 min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1 godz. 15 min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 min

Pesto de espinacas y almendras

5 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.

Risotto de espárragos al azafrán

35 min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 min