Urządzenia i Akcesoria
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 raciones
Składniki
-
200 - 220 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar la sartén)
-
500 g de hojas de acelgas limpias y troceadas
-
1 ½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
6 huevos
-
1 tomate de ensalada pelado y cortado en rodajas finas (200 g aprox.)
-
2 - 3 lonchas de jamón serrano (60 g aprox.) muy finas
-
4 lonchas de queso (90 g aprox.)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
7.2 g
Kalorie
588 kJ /
141 kcal
Tłuszcz
10.5 g
Błonnik
1.4 g
Węglowodany
4.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortilla de arroz
40min
Harina integral
5min
Lomo de ternera al vacío con batatas asadas y salsa remoulade de perejil
1h 30min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1h 30min
Puré de zanahoria en cubitos
1h
Terrina de carne con huevo duro
1h 30min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min
Galletas de proteína
45min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h