Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 180 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (opcjonalnie)
1 pellizco de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 66.4 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 394 kJ / 95 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#COOKINGFEST 7 Przepisów
Hiszpania

Postres saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45 min

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1 godz. 30 min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 godz.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35 min

Tortilla de arroz

40 min

Puré de zanahoria en cubitos

1 godz.

Tarta salada de puerros

1 godz. 20 min

Barritas energéticas de frutos secos

1 godz. 15 min

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5 godz.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 min