Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

300 g

Składniki

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 300 g

Sód 305 mg

Białko 8.7 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

3.0(178)

50 min

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

5.0(3)

4 godz.

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1(8)

1 godz.

Crema de lentejas rojas

3.9(108)

35 min

Puré de guisantes en cubitos

5.0(4)

55 min

Puré de calabaza en cubitos

4.6(28)

50 min

Puré de zanahoria y manzana con pollo

4.6(52)

30 min

Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

4.1(135)

25 min

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

4.2(46)

25 min

Puré de patata y calabaza

3.7(71)

25 min

Puré de patata, zanahoria y calabacín

3.7(132)

30 min

Puré de patata y zanahoria

4.0(105)

25 min