Omelette

Omelette

3.8 77 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 735.5 mg

Białko 32.4 g

Kalorie 2032.9 kJ / 484 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)

Değerlendirme yok

Pasta in tomato sauce with ham and chorizo

30 dk

Chai tea

15 dk

Bircher muesli

12sa 10 dk

Poached eggs

25 dk

Chicken with creamy vegetable sauce

35 dk

Quiche Lorraine

45 dk

Spaghetti carbonara

35 dk

The Great Aussie "bite"

8sa 35 dk

Pear and blue cheese risotto

30 dk

Fig and maple bourbon fizz

168sa 20 dk

Asparagus and pea omelette

20 dk