Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 eggs
- 1 pinch salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- 20 - 40 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- ¼ red onion
- 20 g olive oil or butter
- 40 g ham
- 4 cherry tomatoes, cut into quarters
- 4 button mushrooms, stalks removed, cut into quarters
- 10 fresh baby spinach leaves
- 500 g water
- ½ avocado, flesh only, cut into thin slices (optional)
- 1 sprig fresh parsley, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2032.9 kJ / 484 kcal
- Białko
- 32.4 g
- Węglowodany
- 2.6 g
- Tłuszcz
- 37.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.9 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 735.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30min
Chicken with sparkling wine cream sauce
1h 5min
Poached eggs
25min
Quick fruit sorbet
10min
Berry mousse
5h
Frozen fruit sorbet
10min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Spaghetti carbonara
35min
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40min
Mango and cayenne juice
35min
Horchata
24h 10min
Steamed carrot and zucchini tagliatelle
35min