Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1232 kJ / 293 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 44.7 g
- Tłuszcz
- 8.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 9.6 g
- Sód
- 40.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bliss ball rocket skewers
30 min
Green smoothie
5 min
Green smoothie bowl
20 min
Acai Smoothie Bowl
15 min
Frozen breakfast bowls
10 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Mixed berry smoothie bowl
10 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min