Green smoothie

4.7 77 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glasses

Składniki

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 15.8 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 251.3 kJ / 59.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

The Basic Cookbook 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Green juice

Green juice

5 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Green machine

Green machine

35 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min