Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g onions quartered
- 120 g red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp sweet smoked paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 1000 g water
- 250 g long grain rice rinsed, drained
- 150 g raw prawns, peeled, deveined
- 120 g frozen peas defrosted
- fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 160 g
- Kalorie
- 269 kcal / 1136 kJ
- Białko
- 10 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Węglowodany
- 44 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Sód
- 0.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
