Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

3.8 20 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 portions

Składniki

  • orange zested and juiced (approx. 60 g juice)
    1
  • lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)
    1
  • water
    700 g
  • potatoes cut into pieces
    400 g
  • butter for greasing
    80 g
  • cod fillets (120-200 g each)
    4
  • salt adjust to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    ½ tsp
  • zucchini cut into slices (5 mm)
    400 g
  • aniseed seeds
    1 tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped
    3 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 405.8 kcal / 1704.3 kJ
Białko 39.8 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 17.9 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 11 g
Sód 394.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...