Chapatis con emulsión de zanahoria

Chapatis con emulsión de zanahoria

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porciones

Składniki

Emulsión de zanahoria<br>

500 g de agua
250 g de zanahorias peladas (en rodajas de 3 cm)
35 g de aceite de oliva
1 limón sólo su jugo
½ cucharadita de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Chapatis

120 g de garbanzos secos
510 g de agua
100 g de zanahorias (en rodajas de aprox. 3 cm)
2 cucharadas de aceite de oliva y un poco más para rociar
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de hierbas provenzales secas
1 cucharadita de sal rosada
aceite de coco para engrasar

ghee, para engrasar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 5 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verano saludable 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Guefilte fish

45 min

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35 min

Tarta de mijo

1 godz. 25 min

Cookies de avellanas y almendras

30 min

Semifreddo de lima

2 godz. 30 min

Block de avellanas y cacao

2 godz. 25 min

Solomillo de cerdo con coleslaw

55 min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1 godz. 50 min

Empanadas de setas y espinacas con trufa

1 godz. 25 min

Dip de tomates secos

5 min

Tarta de kale

1 godz. 30 min