Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 unidades

Składniki

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 10 g

Kalorie 899 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verano saludable 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Barritas de banana y avena

8 godz. 40 min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 min

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1 godz. 20 min

Humita

50 min

Tarta integral con salsa de cebolla

1 godz. 10 min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Tarta con relleno de kale

1 godz.

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1 godz. 45 min

Hummus de zanahoria

15 min

Quiche de zapallito italiano

1 godz. 10 min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2 godz. 15 min

Trufas de almendra y cacao

25 min