Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 unidades

Składniki

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 10 g

Kalorie 899 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verano saludable 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 godz.

Mousse de cacao y palta

5 min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35 min

Crumble de banana y frutilla

45 min

Calabaza rellena con arroz y verduras

45 min

Hamburguesa de zucchini

45 min

Leche de coco

45 min

Chutney de frutas

40 min

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 min

Dip de tomates secos

5 min

Tarta con relleno de kale

1 godz.

Babaganoush con crackers de semillas

2 godz. 30 min