Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porciones
Składniki
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
712.7 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Tłuszcz
14.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
29.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Guiso vegetariano de invierno
40 min
Pollo con mousseline y cous cous
1 godz. 20 min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35 min
Hamburguesa de porotos azuki
1 godz. 30 min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 min
Block de avellanas y cacao
2 godz. 25 min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 min
Leche de coco
45 min
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1 godz. 20 min
Bruscheta de polenta, hongos y morrones
1 godz. 50 min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55 min