Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porciones
Składniki
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
712.7 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Tłuszcz
14.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
29.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz con emulsión de verduras
30 min
Pan de nieve
40 min
Barritas de banana y avena
8 godz. 40 min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1 godz.
Hamburguesa de zucchini
45 min
Leche de almendras
8 godz. 15 min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 godz.
Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil
Brak ocen
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 godz. 15 min
Trufas de almendra y cacao
25 min
Crackers de semillas
50 min
Hummus de zanahoria
15 min