Ensalada de quinoa con chauchas verdes

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

4.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

6 hojas de albahaca fresca
1 - 2 pellizcos de orégano seco
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
180 g de chauchas frescas redondas, en mitades

180 g de chauchas frescas, planas, en mitades
½ cucharadita de sal
150 g de quinoa en grano lavada
100 g de tomate en dados (2 cm)
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrante vitalidad 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crackers de romero

Crackers de romero

2 godz.

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15 min

Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

50 min

Pastel de pollo y puerro

Pastel de pollo y puerro

50 min

Tarta Pascualina

Tarta Pascualina

1 godz. 30 min

Quiche de zapallito italiano

Quiche de zapallito italiano

1 godz. 10 min

Ñoquis con salsa rosa

Ñoquis con salsa rosa

2 godz. 25 min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1 godz. 25 min

Budín de naranja

Budín de naranja

1 godz.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 godz. 40 min

Puré de papas al estilo Argentino

Puré de papas al estilo Argentino

50 min

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1 godz.