
Urządzenia i Akcesoria
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom pods crushed3
-
whole cloves4
-
chilli powder1 tsp
-
ground ginger1 ½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
garlic cloves2
-
onions (approx. 300 g), cut into quarters2
-
olive oil50 g
-
ground black pepper2 pinches
-
canned diced tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
potatoes peeled and cut into pieces (2 cm)2
-
sea salt2 tsp
-
chicken thigh fillets cut into pieces (4 cm)800 g
Wartości odżywcze na 4 portions
Kalorie
2066 kcal /
8677.1 kJ
Białko
157.6 g
Tłuszcz
119.5 g
Węglowodany
79.5 g
Błonnik
25.5 g
Tłuszcz nasycony
28.7 g
Sód
5264.2 mg