Urządzenia i Akcesoria
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)18 ½ oz
-
olive oil plus extra to grease½ oz
-
16 - 28 oz firm white fish fillets, (4 fillets, 4-7 oz ea.)halibut fillets (4 fillets, 4-7 oz ea.)16 - 28 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves3 ½ oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces2 ½ oz
-
white wine (opcjonalnie)1 ½ oz
-
tomatoes cut into pieces10 oz
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water2 ½ oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
439.4 mg
Białko
35.7 g
Kalorie
1440.6 kJ /
344.3 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Creamy Mushroom Soup
25 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30 min
Portuguese Fish and Potato Stew
45 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
New England Clam Chowder
45 min
Butternut Squash and Apple Soup
30 min