Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz leeks, white part only, cut into pieces
- ¾ tsp salt, divided
- 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (approx. 1 sm.)
- ½ vanilla bean
- 8 oz water
- 1 tsp vegetable stock paste
- 1 tsp apple cider vinegar
- ½ tsp ground ginger
- 1 pinch ground white pepper, to taste
- 2 tbsp olive oil
- 6 jumbo sea scallops, cleaned, patted dry with paper towels
- ½ tsp ground black pepper
- 3 oz whole milk
- baby arugula, to garnish
- 8 blackberries, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1753 kJ / 419 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 5 g
Alternatywne przepisy
Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce
40min
Gazpacho
1h 15min
Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini
15min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Halibut with Apricot Chutney
30min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25min
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
30min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min
Lemon Caper Asparagus
25min
Black Rice Risotto with Mixed Seafood
50min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1h
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45min