Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.2 46 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcjonalnie) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 102 kcal / 429 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 9 g

Błonnik 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35 min

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

White Bean Soup

White Bean Soup

2 godz. 45 min

Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

1 godz. 30 min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Carrot Ginger Soup

Carrot Ginger Soup

20 min

Curried Lentils

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min