Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcjonalnie) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 429 kJ / 102 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cod with Citrus Butter

50 min.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1h 15 min.

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1h

Green Smoothie

10 min.

Coconut Sautéed Shrimp

35 min.

Purple Cauliflower Soup

25 min.

Garlic Shrimp and Grits

1h 10 min.

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 min.

Green Bean Casserole

1h 30 min.

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 min.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 min.

Baked Spinach and Eggs

35 min.