Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.2 49 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcjonalnie) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 102 kcal / 429 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 9 g

Błonnik 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

1 godz. 20 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Purple Cauliflower Soup

Purple Cauliflower Soup

25 min

Curried Lentils

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

40 min

Spring Pea Green Soup

Spring Pea Green Soup

15 min

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35 min