
Urządzenia i Akcesoria
Garbanzo Bean Soup with Spinach
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (opcjonalnie) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
102 kcal /
429 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
3.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Ratatouille
40 min
Minestrone
45 min
Vegetable Soup
35 min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Carrot Ginger Soup
20 min
Curried Lentils
5 godz. 15 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min