Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 morceaux

Składniki

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 13 mg

Białko 8 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 57 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les essentiels en grès 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Brak ocen

Bouillon de poulet maison

50 min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 min

Biscuits aux fruits confits

1 godz. 20 min

Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)

2 godz.

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1 godz. 20 min

Biscuits au pain d'épice au chocolat (métrique)

2 godz. 15 min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10 min

Fudge rapide au chocolat et aux amandes

2 godz. 15 min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5 min

Popsicles tropicaux

4 godz. 5 min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1 godz. 20 min