
Urządzenia i Akcesoria
Sanduíches com pesto de espinafres
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 doses
Składniki
-
água200 g
-
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar70 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
fermento de padeiro fresco10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas150 g
-
dente de alho1
-
caju torrado s/ sal50 g
-
azeite120 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Mistura de alfaces q.b.
-
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
-
ovos cozidos, cortados em fatias1 - 2
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
669 kcal /
2801 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
38 g
Węglowodany
64 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Sód
506 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Piquenique
6 Przepisów
Portugalia
Portugalia