Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres

3.0 3 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 doses

Składniki

água
200 g
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro fresco
10 g
açúcar
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
150 g
dente de alho
1
caju torrado s/ sal
50 g
azeite
120 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Mistura de alfaces q.b.
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
ovos cozidos, cortados em fatias
1 - 2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 506 mg

Białko 17 g

Kalorie 2801 kJ / 669 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 12 g

Węglowodany 64 g

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