Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5 481 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
600 g de petits pois frais écossés

600 g de petits pois surgelés, écossés
4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de moutarde forte
1 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 37 g

Kalorie 1799 kJ / 430 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 12.5 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

C'est le printemps ! 11 Przepisów
Francja

Légumes nouveaux 10 Przepisów
Francja

Le printemps au quotidien 16 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sauté de veau aux olives

1h

Quiche saumon-épinard-chèvre

1h

Risotto au bacon et aux champignons de Paris

25min

Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté

1h

Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan

25min

Velouté de poireau au parmesan, poulet bardé au lard

45min

Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar

55min

Epinards à la crème

25min

Risotto à l'espagnole

30min

Gratin de chou-fleur et chorizo

1h

Gratin de courgettes au curry

1h 5min

Cake carotte-courgette-chèvre

55min