Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

4.7 202 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

100 g de cebolla en mitades
1 diente de ajo pelado
100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
70 g de rama de apio picado
120 g de hongos, frescos
25 g de aceite de oliva extra virgen
400 g jitomate en conserva
1 cda caldo de verduras en pasta
120 g lentejas rojas, secas
1 cda salsa de soya, tipo tamari
1 cdita miel de maple
200 g de espagueti cocido

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 866 mg

Białko 11 g

Kalorie 843 kJ / 202 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natural-Chef 10 Przepisów
Meksyk

PARA VERANEAR 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo tikka masala

6 godz. 40 min

Pimientos rellenos

45 min

Pad Thai

45 min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3 godz. 20 min

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 min

Ensalada de coles de bruselas

35 min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Brak ocen

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 min

Estofado de pollo con camote

30 min

Tabule

30 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 godz. 15 min