![Summer Rolls mit Spargel und Garnelen Summer Rolls mit Spargel und Garnelen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9497526d-34de-4620-84b6-4de0819ce377/Derivates/51026114-1483-4bb4-966d-dd07917574b6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Öl
- 160 g Spargel, grün, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in Scheiben
- ½ Mango
- 80 g Eisbergsalat
- 10 g Zucker
- 20 g Sesamöl
- 180 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 5 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Honig, flüssig
- 10 g Sojasauce
- 15 Reisteigplatten
- Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sweet-Chili-Sauce zum Servieren
lub Sojasauce zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 359 kJ / 85 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sushi-Burger
1h 30 min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30 min
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Bibimbap-Burrito
1 Std.
Bánh-mì-Sandwiches mit Schweinebauch
3hod. 30min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 min
Summer Rolls
45min
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55 min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1 Std.
Karibisches Garnelencurry
30 Min
Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam
25 min