
Urządzenia i Akcesoria
Espaguete integral com ricota e rúcula
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porções
Składniki
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite40 g
-
espaguete integral400 g
-
dentes de alho2
-
salsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
-
ricota cortada em cubos150 g
-
rúcula20 g
-
tomate seco cortado em tiras20 g
Wartości odżywcze na 1 porção
Kalorie
361 kcal /
1509 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
39 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
323 mg