Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 623 kJ / 149 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 26 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Escondidinho de carne seca
1 Std. 55 Min
Creme de milho verde
25min
Farofa
30min
Kibe assado
1u. 20min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Esfiha de carne fechada
2h 20 min
Molho vinagrete
15min
Bolo de milho cremoso
45 min
Pasta de cebola e alho
15min
Escondidinho de carne
1h 15min