Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 talos de folhas de salsinha, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite de oliva
- 200 g cogumelos shitake em fatias
- 100 g cenoura em rodelas finas
- 1 lata de tomate pelado em cubos
- 300 g grão de bico cozido escorrido
- 1400 g água
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de pimenta calabresa em flocos
- 2 c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafre fresco
- 200 g milho de pipoca
- 3 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 2552.3 kJ / 610 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 103.4 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 20.5 g
- Sód
- 1247.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Palha italiana
45min
Framboesa Spritz
Brak ocen
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
15 min
Risoto de presunto Parma com figo
30min
Mousse de cupuaçu
Brak ocen
Pão de mandioquinha
1h 10min
Manteiga ghee
1h 10min
Bolinho de arroz com calabresa
35min
Doce de abóbora com coco
1h 5min
Camarão com chuchu
30min
Vitamina de goiaba
10min
Requeijão Cremoso
1h 30min