Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 ocen

Przygotowanie 1 godz. 12 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porções

Składniki

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1300 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1247.6 mg

Białko 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 20.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho

Brak ocen

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Húmus picante de ervilhas

10 min

Salada de batata com iogurte

55 min

Torta de cogumelos

1 godz. 40 min

Cozido de tofu

30 min

Espinafres cozido com ovos

40 min

Salada de macarrão com truta e legumes

Brak ocen

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1 godz. 25 min

Frango garam masala

50 min

Frango e cogumelos ao curry verde

30 min

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

3 godz. 20 min