Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.4 5 ocen

Przygotowanie 1 godz. 12 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porções

Składniki

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1247.6 mg

Białko 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 20.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto de abóbora e Roquefort

45 min

Bolinho de frango com mandioquinha

Brak ocen

Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Brak ocen

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 min

Creme de abóbora nutritivo

50 min

Cuscuz de camarão

Brak ocen

Cocada de tabuleiro

42 min

Pão pizza

2 godz. 30 min

Iogurte de Castanha de Caju

12 godz. 10 min

Pickles de pepino

48 godz.

Brócolis e batatas com molho de queijo azul

45 min

Dhal de coco

25 min