
Urządzenia i Akcesoria
Frango garam masala
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porções
Składniki
Mistura de especiarias garam masala
-
pimenta do reino preta em grão2 c. chá de
-
sementes de coentro2 c. sopa de
-
sementes de cominho1 c. sopa de
-
noz moscada em pó½ c. chá de
-
cravo-da-índia1 c. chá de
-
cardamomo em pó1 c. sopa de
-
canela em pó½ c. chá de
-
folha de louro seco1
Frango garam masala
-
tomate pelado400 g
-
creme azedo, 10% gordura80 g
-
manteiga50 g
-
açúcar (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal a gosto¾ c. chá de
-
peito de frango, sem pele cortado em cubos (3 cm)500 g
Wartości odżywcze na 1 porção
Kalorie
277 kcal /
1159 kJ
Białko
32 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
5 g
Błonnik
1.6 g