Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

4.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

6 porções

Składniki

água
1400 g
arroz selvagem
150 g
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
1 ½ c. chá de
salsão picado
1 talo de
azeite de oliva
40 g
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas
8
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio
50 g
abacaxi cortado em cubos pequenos
100 g
tomates sweet grape
8
dill fresco somente as folhas
2 ramos de
limão siciliano raspas e o suco
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 140 mg

Białko 7 g

Kalorie 1012 kJ / 242 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natal em Família 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pão de batata sem glúten

2 godz. 30 min

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1 godz.

Cuscuz de camarão

Brak ocen

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 min

Arroz vermelho com amêndoas

1 godz.

Soufflé de queijo canastra

Brak ocen

Salada de quinoa

40 min

Coalhada seca

15 godz. 10 min

Salada de quinoa com legumes

30 min

Curry indiano de legumes

50 min

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40 min

Molho pesto de manjericão

10 min