Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
2
pears, cored, halved
lub 2 apples, cored, quartered - 1 oz desiccated coconut
- 1 oz old fashioned rolled oats
-
1
oz raisins
lub 1 oz dried cherries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1226 kJ / 293 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Two Second Breakfast
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Rainbow Bowl
1h 15min
Pear berry cereal
10 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Breakfast on-the-go
10 min
Breakfast Protein Smoothie
5min